В природе на пике находится Сухость. В это время люди часто жалуются, что у них сохнет кожа, выпадают волосы, развивается сухой кашель, запоры. Также в сентябре некоторые начинают страдать от воспалительных процессов или заболеваний Жара, как следствие накопленного избыточного Огня предыдущего сезона. У одних это проблемы с ЖКТ, у других - разнообразные простуды.

Поэтому природа осенью дарит человеку еще одно средство регуляции Ци — дожди. Они увлажняют природу, и это благоприятно для того, чтобы не было усиления болезней Сухости. Если же стоит сухая и теплая погода, это будет способствовать накоплению Сухости и еще большему развитию заболеваний осеннего сезона.

В сентябре также довольно часто можно встретить такой феномен- простуда при теплой погоде. В таком случае не применяются привычные средства как горячее молоко с медом, паровые ингаляции, горчичники и прогревания, напитки и еда согревающего типа, так как в организме при таких симптомах как повышенная температура и теплая погода и так слишком много Жара, а все вышеперечисленные средства его только добавят.

Холодная Сухость или Сухость и Холод в Легких сильно проявится позже, в октябре и ноябре, а в сентябре эта тенденция только начинается.

Если такие симптомы развиваются у человека с хроническим заболеванием легких и другими синдромами Жара, то пить имбирный чай, традиционное средство ТКМ от простуды в осенний период категорически нельзя, так как при хроническом заболевании легких в них всегда есть Жар. Если заболевание связано с переохлаждением, его все равно надо лечить препаратами от Жара, в противном случае горячие лекарства еще больше добавят его, создавая жар от старого процесса в легких.

И даже для всех других имбирь осенью надо потреблять с осторожностью, ведь он относится к элементу Металла, которого в природе в это время и так слишком много.

Если вы простыли или замерзли при холодной погоде осенью, то рецепты правильных средств от простуды и переохлаждения вы найдете на моем сайте, в разделе Здоровье и 5 элементов.

Продолжаем «соответствовать» сезону.

1. Идеально уже полностью перейти от активной жизни к спокойному и размеренному ритму. Как энергия Металл направлена внутрь, так и энергия человека тоже должна быть направлена внутрь для того, чтобы накопить силы и подготовиться к зиме.

2. В Рекомендациях августа уже говорилось о том, что осень и весна- периоды обострения психических проблем. Тут и настоящие проблемы ( с диагнозом), и сезонная депрессия, и осенняя усталость. Причина- осенью вся Ци находится в органах Металлла, а органы Дерева и самый важный из них, печень, находятся в пустоте.

Поскольку печень страдает, то нервная система- вместе с ней. Интересно то, что данная тенденция относится не только к человеку- в природе и обществе в это время также происходит много войн, конфликтов, политических переворотов, природных катастроф.

Проявления психики в период сухого жара- агрессия, возбужденное состояние. В период холода- депрессия, пониженный тонус. И то, и другое сильно повреждает организм.

Отдых- лучший выход, недаром природа сама предназначила осень для отдыха. Больше расслабляйтесь, заботьтесь о себе, даже балуйте себя. Не стоит переутомляться, напрягаться, слишком уставать, брать много обязательств.

Но физическая активность рекомендована как наиболее, ведь она помогает производить гормон счастья серотонин! Так что умеренный труд на земельном участке, спорт, походы за грибами, вечеринки и праздники -это то, что нам сейчас надо.

3. Продолжаем максимально увлажнять организм, чтобы не допустить сухости органов Металла, иначе, сухость легких будет приводить к кашлю, запорам.

Помним- осень соответствует такому циклу человеческой жизни как старость, поэтому активно боремся с ее проявлениями ( высыханием) всеми доступными средствами. Это, кстати, касается и молодых людей, потому что профилактика-это лучшее, что человек может сделать для своего организма.

4. Внимательно и тщательно относимся к регуляции температуры тела, подбору одежды.

У англичан есть хорошая поговорка - « Нет плохой погоды, есть неподходящая одежда», а китайцы говорят- «Весной прикрывайся, осенью мерзни» (春捂秋冻). Речь идет о том, что в переходные периоды погода часто бывает обманчивой- весеннее теплое солнышко побуждает поскорее сбросить надоевшую за зиму теплую одежду, но это неправильно, можно легко заболеть, а осенью первое побуждение — потеплее одеться, чтобы не замерзнуть. Но это также неправильно.

Весной не следует торопиться со снятием одежды, а при наступлении осенних холодов не следует сразу утепляться. Смена времен года происходит постепенно, и человек также должен постепенно адаптироваться к ним, постепенно накапливая ян или инь.

Не допускаем как перегревания, так и переохлаждения, поскольку перегретый организм моментально « хватает» простуду, как и переохлажденный. Продолжаем привыкать к прохладной погоде, чтобы лучше адаптироваться к предстоящей зиме.

5. Следим за здоровьем. Хотя в сентябре днем тепло, но разница между дневной и ночной температурами является самой большой в году. Сезон Байлу, «Белые росы») начинается с 7—9 сентября и заканчивается осенним равноденствием, то есть серединой осени китайского календаря.

Главный враг здоровья в переходные сезоны- ветер. Патогенный ветер-холод может проникнуть в организм через нос и кожу, поэтому неплохо бы заняться профилактикой простудных заболеваний, болезней носовой полости, бронхиальной астмы.

6. Осень, как уже говорилось, может быть очень разной, и сентябрь может удивлять разнообразной погодой. К примеру, в тот момент, когда я пишу эти строки, у нас в Берлине плюс 27, а моя знакомая из Мурманска пишет, что у них уже только плюс 6. Поэтому все нужно « примерять» на текущие погодные условия. Если погода в вашем регионе все еще теплая, сентябрь- неподходящий месяц для бани, поскольку она будет провоцировать накопление избыточного жара. Если же погода стоит холодная, то в конце месяца уже можно начинать банный сезон.

7. Продолжаем рано ложиться и рано вставать. В идеале, ложиться спать до 21.00, а вставать до 7 утра.

8. Удивительно, но существует интересный способ не допустить простуду. Это пение. Пение — отличная дыхательная гимнастика, что особенно полезно при болезнях легких, так как способствует развитию органов грудной клетки и правильному дыханию.

Пение улучшает кровообращение, приводит Ци Легких к балансу, выравнивает давление, благотворно влияет на носоглотку, повышает местный иммунитет, снижает восприимчивость к простудным заболеваниям. Также пение позитивно воздействует на нервную систему, помогает справляться с нервным состоянием, приносит бодрость, энергию, хорошее настроение.

Будьте здоровы этой осенью!

Katarina Smolinska, консультант китайской метафизики.

Консультации и услуги из арсенала китайской метафизики можно заказать на моем сайте

https://fengshui-udacha.ru/