15.12.2022 15:47:11
Сезон «Дасюе 大雪 - 21-й сезон традиционного китайского календаря, его начало приходится на 6-8 декабря, закончится 21-22 декабря.
Сезон зима, который уже начался по китайскому календарю - время активности плотного Инь - органа Почек. Но это не только время активности, но и период наибольшей уязвимости Почек, поэтому именно зимой следует уделять им внимание для сохранения и укрепления их энергии.
"Сто болезней начинаются с простуды" - так говорят в Китае. Зимний холод может оказывать неблагоприятное воздействие и на Почки, особенно если они ослаблены. Поэтому зимой важно тепло одеваться, особенно беречь от переохлаждения ноги (канал Почек начинается на стопах), поясницу и уши (поясница - "обитель Почек", а уши - "отверстие Почек").
Почкам соответствует соленый вкус, поэтому употребление большого количества соленой пищи неблагоприятно для них ( этот вкус и так присущ Почкам и его чрезмерное добавление извне создаёт избыток).
Так что налегать на селёдку и соленые огурцы зимой не стоит. Также вредно для Почек есть много сладкой (в привычном европейцам понятии сладкого - с большим количеством сахара -торты , пироженки), жирной пищи, злоупотреблять алкоголем.
А вот продукты черного и темного цвета будут полезны для Почек.⠀
Эмоция Почек - испуг и страх. Чрезмерный страх ранит почки.
Тяжёлый и продолжительный физический труд, физическое переутомление также истощает Почки.
Поэтому важно сохранять Янскую энергию (тепло) в почках. Держим ноги в тепле, а через ноги сохраняем тепло в почках. Поэтому рекомендуется зимой носить высокие ботинки, теплые шерстяные носки и теплые брюки. Проникновение патогенного ветра и холода в уши ведет к глухоте и проблемам с почками. Обязательно нужно носить шапки, капюшоны и шарфы.
Как свидетельствует практика, сезон «Дасюэ» — время обострения болезней суставов нижних конечностей. В этом случае рекомендуется не допускать переохлаждения, отказаться от жирной, высококалорийной, излишне острой пищи, увеличить потребление фруктов и овощей ( но не переусердствовать, есть умеренно). Пожилым людям желательно сократить пребывание на свежем воздухе в морозные дни.
В это время также обостряются ознобы и похолодание конечностей у женщин, в основном с синдромами недостатка Ци и крови.
Нередки и такие заболевания как обветренные губы и трещины в уголках рта. В китайских руководствах для их профилактики рекомендуется увеличить употребление свежих овощей и фруктов, что способствует устранению сухости, а также почаще упражняться в пении, так как это не только укрепляет легкие, но и повышает растяжку мышц рта.
В ряде китайских источников также говорится о недопустимости ковыряния в носу в зимнее время на свежем воздухе, что может послужить причиной возникновения насморка.
Режим дня
Лучше раньше ложиться и поздно вставать, активную деятельность начинать после восхода солнца.
Нужно избегать холода и стремиться к теплу. Однако не рекомендуется потеть, поэтому не нужно одеваться слишком тепло. В этот сезон надо меньше терять и отдавать.
Очень полезно делать массаж с теплыми растительными маслами. В зимний период очень хорошо кунжутное.
Самовыражение делает человека интересным и привлекательным. Это очень удачное время для развития творческих способностей, посещения культурных мероприятий, семинаров по творчеству. Это хороший период, чтобы учиться, пробовать что-то новое, например, создание красивых вещей своими руками. Используйте это время для укрепления контактов с родственниками, семьей. Связь с семьей и родом — это мощная поддержка, не надо этим пренебрегать.
ПИТАНИЕ
Плохо:
Согласно традиционной китайской медицины для поддержания организма в этот сезон не стоит есть вяленое мясо, следует уменьшить потребление соленых продуктов ( см. выше) и нежелательно есть улиток, моллюсков, крабов и креветок.
Зимой нежелательно есть много сырых овощей и цитрусовых. Насыщать организм витамином С лучше отваром шиповника или грецкими орехами (а не цитрусовыми).
Хорошо:
Увеличить потребление горьких продуктов - они согреют в холодный сезон
В Китае часто говорят: «Редька зимой лучше женьшеня». Одно из популярных традиционных блюд в это время - лапша с редькой. Ее употребление соответствует принципам сезонного питания, она улучшает пищеварение, способствует растворению флегмы, восполнению Ци и поддержанию иммунитета.
Здоровья и радости!
Где поставить елку по фен шуй ?Влияет ли елка на фен шуй?Когда ее у...
Долгосрочная активация — это всегда круто: работает более стабильно и дает ...
Ничто не может усилить или ослабить Солнце. Ресурс не поддерживает, а Самовыражение не ослабляет его. ...
