Цигун для начинающих - техника дыхания для набора энергии

Ссылка на скачивание товара

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

► 1 УРОК - правильное дыхание Цигун

Студия Фэн-Шуй Александры Наумовой

Сегодня мы разберем самое главное в практике Цигун – правильное дыхание. Дело в том, что если дышать не правильно, то упражнения Цигун будут менее эффективными. Этот тип дыхания поможет собрать Ци из окружающего пространства, увеличить личную силу и замедлить процесс старения. Во время Цигун мы используем Обратное Дыхание. При Обратном Дыхании на вдохе нужно втянуть живот, а на выдохе расслабить. Чем медленнее вы дышите, тем больше Ци собираете. Это называется Черепашье Дыхание. Дышите глубоко всем телом. Используйте это дыхание во всех упражнениях Цигун и в обычной жизни для набора энергии.


Просмотров: 138

Комментарии (0)

Популярные товары
Популярные публикации

«Ци рождается горой, рассеивается ветром и останавливается у воды». Это древнее китайское изреч...

30 СЕНТЯБРЯ будем прокачивать нашу Денежную удачу!

Хочу поделиться одной из сильнейших активаций в фэн-шуй - активацией Благородных года. Особенно актуальной становится их помощь, если по какой-то причине не удается достучаться до своего Благородного. И, конечно, очень актуальна данная активация с...

Поиск по товарам

 

Популярные товары


Форумы