Цигун для начинающих - техника дыхания для набора энергии

Ссылка на скачивание товара

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

► 1 УРОК - правильное дыхание Цигун

Студия Фэн-Шуй Александры Наумовой

Сегодня мы разберем самое главное в практике Цигун – правильное дыхание. Дело в том, что если дышать не правильно, то упражнения Цигун будут менее эффективными. Этот тип дыхания поможет собрать Ци из окружающего пространства, увеличить личную силу и замедлить процесс старения. Во время Цигун мы используем Обратное Дыхание. При Обратном Дыхании на вдохе нужно втянуть живот, а на выдохе расслабить. Чем медленнее вы дышите, тем больше Ци собираете. Это называется Черепашье Дыхание. Дышите глубоко всем телом. Используйте это дыхание во всех упражнениях Цигун и в обычной жизни для набора энергии.


Просмотров: 38

Комментарии (0)

Популярные товары
Популярные публикации

9 - звезда удивительная. Она хороша сама по себе, приносит массу положитель...

Звезду эту практически все называют звездой Богатства, из-за чего у многих ...

Rlo2.jpg Китайский календарь – это поразительно точная система, отражающая ход энергий времени. В то же время он представляет собой инструмент для китайской практики Четыре Столпа Судьбы или БаЦзы. Сегодня это одна из самых известных предсказательных сис...

Поиск по товарам

 

Популярные товары


Форумы