03.02.2024 19:06:55

Здоровье в месяц Тигра

4 февраля 2024 в свои права вступит Огненный Тигр и энергии Дерева и Огня начнут оказывать на нас свое влияние. В том числе и на наше здоровье. А для того, чтобы самочувствие было хорошим, имелись силы вершить разные дела, великие и малые, предлагаю посмотреть тенденции в здоровье и предупредить возможные риски.

Начнем. Итак, в феврале ведущими эмоциями будут гнев, азарт, страсть (смесь очень сильных эмоций). Очень много будем нервничать, по поводу, и без повода. И, как итог, в результате такого коктейля может сильно пострадать психика. Поэтому бережем ее, как только можем. Стараемся избегать гнева, поменьше нервничать.

Конечно, загонять внутрь себя гнев и стресс нельзя ни в коем случае - будет только хуже. Значит, нам нужно эти эмоции проработать и вывести с пользой для себя. Как? Например, через спорт, физкультуру. Но опять же - без перегибов. А духовные практики, медитации - это must have, друзья мои, то, что доктор прописал. Если есть вопросы с психическим состоянием - не ждем до последнего, идем к врачам, которые помогут.

Бережем печень, желчный пузырь, сердечно-сосудистую систему. Следим за питанием, стараемся поменьше употреблять в этот период цитрусовые и молочно-кислые продукты. Будет хорошо, если из своего рациона сможете убрать сладости, мучное и сладкую газировку. Помним, что не все полезно, что "в рот полезло".

В общении не поддаемся на провокации - если вдруг почувствуете, что внутри все "закипает" - считаем до десяти, делаем несколько глубоких вдохов-выдохов, используем все известные и доступные в данный момент практики для того, чтобы убрать из тела гнев. Например, для того, чтобы быстро успокоиться, хорошо помассировать руки. И сохраняем, таким образом, здоровье себе и окружающим людям.