"стараюсь есть меньше жареного" - жаренное вообще не надо есть )) постное мясо (не баранина, не свинина), птица, рыба - на пару ... салатики разные.....каши на воде (я, например, люблю вечером залить овсяные хлопья хорошей водой, положить туда кусочки свежих фруктов, и оставить на ночь. Утром есть, немного теплой).... не пейте соки из пакетов...откажитесь от кофе...В общем, это не советы, а информация к размышлению )) Удачи!
Ба-цзы (八字), Ци Мэнь Дунь Цзя (奇門遁甲), Лю-яо (六爻), Да Лю-жэнь (大六壬).

Приветствую вас, друзья! В продолжение обзора января 2026 предлагаю обсудить наше внутреннее состояние...
✨Друзья! 5 января года в свои права вступит Земляной Бык, а это значит, что время узнать дату для акти...
Друзья мои, 5 января 2026 года начнется месяц Земляного Быка. И что это значит? А значит - вновь возни...