| Цитата |
|---|
| Даокид написал:
VZ, чтобы вы не наделали глупостей, объясняю "на пальцах": Вот эти все так называемые "йоги без скручивания" предполагают медитации. Любая медитация, кроме динамической, предполагает продолжительное статическое состояние. Другими словами, долго пребывать в неизменном состоянии. Для вашего позвоночника и особенно, если ко всему прочему есть проблемы с сосудами, это крайне неблагоприятно. Тело, когда ночью постоянно ворочается, когда при сидении постоянно меняет хотя бы чуть-чуть статичное состояние, говорит как раз об этом. Не занимайтесь никакой йогой, принесете себе вред. Для начала займитесь лечением позвоночника. На следующем этапе, скорее всего, вам придется укреплять мышцы спины. |

✨Друзья! 4 февраля 2026 года в свои права вступает быстрый, мощный Металлический Тигр, а это значит, ч...
Друзья мои, 4 февраля 2026 года начинается месяц Металлического Тигра. И что это значит? А значит - вн...
Вместе с началом нового года Огненной Лошади приходит и новый месяц - месяц Металлического Тигра. И эн...