Курс-практикум "Медитация и цигун" АПКМФ

С 21 по 25 сентября, в Москве состоится первый из трех курсов-практикумов цикла "Медитация и цигун" Академии прикладной китайской метафизики.

Тема курса: "Развитие внимания и осознанности. Расширение восприятия".

Программа занятий:
1.  Выстраивание структуры.
2.  Дыхание в живот.
3.  Осознавание собственного тела.
4.  Дыхание телом.
5.  Выстраивание оси.
6.  Осознавание нижнего дань-тяня.
7.  Остановка мыслей.
8.  Слушание телом.
9.  Золотое правило.
10.  Ходьба со слушанием.
11.  И т.д.

Занятия будут проходить с 17.30ч до 20.00ч все пять дней.
Приходить можно с любым уровнем подготовки.
Курс полезен всем, но особенно тем, кто практикует фэн-шуй, ба-цзы и т.п.
Занятия проводит Александр Терёхин.

Контакты:
+7-926-219-4808         
+7-916-836-7839         
a-teryokhin@yandex.ru