30.04.2017 23:40:30
После того, как вы настроились на стройность, скорректировали вашу кухню в соответствии с рекомендациями Фэн-шуй, стали правильно готовить пищу, нужно обязательно подумать и о теле. Когда вы готовы скинуть вес и разобраться со своим здоровьем, то обязательно нужно начать с зарядки, физкультуры, упражнений.
Все, что связано с активностью, это Ян начало. Найдите ваше благоприятное по элементу направление с Полезным Богом и начинайте тренироваться. Если вы не знаете свое наилучшее направление, то можно использовать южное, западное направление. Так же можно заниматься спортом и на востоке, юго-востоке, юго-западе.
Металл тоже является Ян началом, поэтому тренажерный зал вам в помощь. Гири и гантели, тренажеры нужно иметь железные.
Когда делаете упражнения, будьте максимально сосредоточены, ведь вы скульптурируете свое тело.
Обратите внимание на сам зал. В нем ничего вас не должно раздражать и мешать вам. Хорошо если в нем есть большие окна и через них поступает солнечный свет.
Идеальные цвета в оформлении тренажерного зала будут зеленый, желтый, серый, коричневый. Противопоказаны красные и синие цвета.
Если вы оборудуете помещение для тренажеров в доме, то в нем хорошо бы разместить: статуэтки и картины с элементами здорового и красивого тела, картинки журавлей, персиков, пионов и всего того, что напоминает вам о здоровье.
После тренажерного зала, так же хорошо принять прохладный душ и зарядиться свежевыжатым соком или просто съесть горсть орехов или кураги.
Старайтесь избегать стрессов. Ссоры в семье, безответная любовь, неудачи, плохая экология, материальные трудности все это негативно сказывается на вашем здоровье. Так как все это разрушает баланс энергий в пространстве и в вашем теле, вы начинаете заедать свой стресс.
А так как еда это энергия, то мы пытаемся ею перекрыть свой недостаток энергии в организме.
Для расслабления нам нужно просто расслабить мышцы. Напряжение происходит потому, что нервные узлы передают напряжение мускулам, а если расслабить мускулы, то расслабятся и нервы.
Поэтому, если вы расстроены, то примите душ или ванну с расслабляющими маслами лаванды, ромашки, морской солью. Сделайте себе маску для лица и тела. И не забывайте, ведь стресс отбирает у вас не только стройность, но и годы молодости и создает проблемы в здоровье.
Перед сном проветрите комнату, запустите свежего воздуха, зажгите ароматные лампы или благовония. Включите успокаивающую музыку. Настройтесь на расслабление и опустошение мыслей. Когда ваше тело пришло в равновесие, спокойно засыпайте. Ведь сон самое лучшее лекарство от стрессов и переедания.
Общая сумма похищенного ею оценивается примерно в 2 миллиона долларов. На протяжении более 70 лет за н...
Интересным на события может быть 2025 год, если в карте рождения есть Обезьяна и Тигр.Оба жив...
У каждого из 10 небесных с...