07.12.2017 14:27:05

Сезоны Дасюе 大雪 и Дунчжи冬至


Декабрь – последний месяц года и первый месяц зимы.


В Китае, где жизнь течет сразу по двум календарям – западному европейскому и традиционному китайскому или сельскохозяйственному, принято определять время года по тем или иным явлениям природы или по видам сельскохозяйственных работ.

Названия двух декабрьских сезонов переводится как «большие снега» (дасюе / 大雪) 7-8 декабря и «зимнее солнцестояние» (дунчжи / 冬至)22-23 декабря.
Как поддерживать здоровье и чем питаться в эти сезоны?



С точки зрения китайской медицины, сезоны дасюе и дунчжи – замечательное время для укрепления здоровья, однако для этого придется приложить немало усилий, особенно людям пожилого и старшего возраста.

Зимняя пища должна быть легкой и обладающей «прохладным свойством», как это называет китайская традиционная медицина.

Наиболее оптимальные пищевые продукты для декабря – баранина, свинина, мясо курицы и утки, креветки и другие морепродукты.
Очень хорошо подходят для регулирования полноценного питания зимой орехи, финики, кунжут, китайский ямс и несколько экзотические для наших мест семена лотоса.


И конечно же, не стоит забывать про такой источник сил и энергии как женьшень.

В целом в декабре рекомендуется уменьшить промежуток между приемами пищи с соответственным уменьшением количества поглощаемой еды, то есть зимой надо есть чаще, но понемногу.

Умеренность во всем.

Распространено мнение, что укрепить здоровье в декабре можно за счет правильного питания, употребляя продукты с высокой калорийностью.

Однако китайская медицина вполне может поспорить с таким мнением. На самом деле правильное питание – лишь одно из средств укрепления организма. Соответственно, следование принципам здорового и полноценного питания является лишь одной частью учения об укреплении здоровья.

Китайские медики и философы не устают повторять, что укрепление здоровья и долголетие достигаются путем гармонизации духовного состояния, питания и физического здоровья, за счет эмоциональной сбалансированности и умения управлять своими чувствами, не давая им выплескиваться на окружающих.


Забота о здоровье, по мнению китайских медиков, должна носить умеренный, целесообразный характер. Нельзя проявлять слишком много усердия, но точно так же нельзя недооценивать важность заботы о здоровье.

Крайне негативно влияют на организм такие проявления чрезмерной заботы о своем здоровье, как отказ от всяких физических нагрузок, попытки избежать перепадов температуры, боязнь выхода на улицу, категорический отказ от употребления жирной, сладкой, тяжелой пищи.

Так что похоже, что намного более важным для поддержания здоровья в декабре является совет обратить особое внимание на поддержание оптимального душевного настроя и покоя, а также на рациональное занятие трудом без критических перегрузок.

Активации для продажи недвижимости с 5 Января по 5 апреля 2018 года
4946* 3 462.20 Р
Спецпредложение до: 25.02.2018
Запись вебинара "Как можно улучшить личную жизнь с помощью фэн шуй в 2018 году или Расчет и способы активизации сектора романтики Тянь Си"
1990* 1 592.00 Р
Спецпредложение до: 24.02.2018

Китайская народная мудрость гласит: «Тот, кто внимателен к своему здоровью в самые суровые зимние дни, не будет беспокоиться о нем весь год». Давайте прислушаемся к этому совету древних китайских мудрецов!
На основе источника

    Было ли Вам это интересно?

Комментарии (0)

Популярные товары
Популярные публикации

Компьютерная зависимость стала, к сожалению, характерной чертой нашего времени. Огромное количество лю...

Недавно я отдыхала на знаменитом Чешском курорте Карловы Вары. И конечно много гуляла по улицам. И обязательно анализировала все встречающиеся здания, повышения и понижения местности на предмет того, как здесь течет ци, как она распределяет...

Когда у беременной пары спрашивают: «А кого вы хотите, мальчика или девочку?», как правило, ответ один: «Да все равно, был бы...


Искать в публикациях

 

Случайные посты форума





















Cвежие посты форума










Популярные темы форума

ПОДПИШИСЬ

НА РАССЫЛКУ

И ПОЛУЧИ

БЕСПЛАТНО

КНИГУ

И УЗНАВАЙ ПЕРВЫМ ОБО ВСЕХ САМЫХ

ИНТЕРЕСНЫХ СОБЫТИЯХ ФЕН-ШУЙ