22.06.2015 18:38:10
21 июня 2017г. в 07:24 по московскому времени (04:24 UTC) солнце максимально поднялось в северное полушарие неба, его лучи отвесно упали на северный тропик - наступило летнее солнцестояние. В течение нескольких дней до и после момента солнцестояния солнце почти не меняет склонение, его полуденные высоты в небе почти неизменны, отсюда и происходит название «солнцестояние».
В северном полушарии день летнего солнцестояния - самый длинный в году, ночь - самая короткая. В период от зимнего солнцестояния до летнего дни удлиняются, ночи укорачиваются: энергия Ян растёт, энергия Инь убывает. В момент летнего солнцестояния волна времени меняется: Ян начинает убывать, оставаясь доминирующим до осеннего равноденствия, Инь, опустившись до своего донышка, начинает нарастать. Световой день становится короче, ночь - длиннее.
День летнего солнцестояния открывает сезон китайского солнечного календаря - 夏至 Xiazhi Сячжи – «Летнее солнцестояние». Несмотря на то, что угол падения солнечных лучей на поверхность земли самый высокий, день летнего солнцестояния не самый жаркий в году. В это время солнечное тепло на поверхности земли продолжает накапливаться, ещё не достигнув максимального количества. Сезон жары наступит пару недель спустя и будет длиться до 8 августа - начала осени.
Лето характеризуется активностью Ян и пассивностью Инь. Благодаря мощному потоку янской Ци летом люди с лёгкостью просыпаются раньше и проявляют больше социальной активности в отличие от зимнего периода, когда просыпаются позже и с большим трудом - социальная жизнь уже требует подъёма и действий, а Ци всё ещё мало. Деятельность человеческого организма синхронизирована именно с солнечными ритмами:
- восходом и закатом: суточная динамика освещенности оказывает наиболее существенное влияние на жизнедеятельность;
- большими сезонными изменениями природных условий в течение года: весна, лето, осень, зима. На протяжении года изменяются частота и глубина дыхания, а, следовательно, и потребление кислорода, увеличиваясь осенью и зимой. Максимальная физическая работоспособность отмечается летом, весной и в начале осени, минимальная – зимой. Сезонным колебаниям подвержен состав и количество крови в организме.
Жизнь синхронно солнечному времени, отражающему потоки Ци, способствует здоровью и долголетию, а это и есть цель Фэн-шуй. Лето - лучшее время в годовом цикле для пополнения запаса Ци, данного человеку судьбой.
В сезоны доминирующего Ян, то есть в период от весеннего до осеннего равноденствия, в целях оздоровления благоприятно следовать закономерным изменениям в природе: вставать рано утром и ложиться спать поздно ночью, сохранять ясность и гармонию духа, позитивные эмоции, поддерживать бодрое настроение, проявлять живой интерес к окружающему миру. Оптимизм и хорошее настроение способствуют нормальной циркуляции энергии Ци в организме. Напротив, лень, апатия, раздражительность и меланхолия препятствуют свободному движению Ци, что приводит к недомоганиям.
Летний зной приводит к чрезмерной потере жидкости организмом, что может вызывать головокружение, одышку, учащенное сердцебиение, даже потерю сознания. Выполняя работу или физические упражнения на открытом воздухе, старайтесь не находиться под палящим солнцем. Послеобеденный отдых позволяет укрыться от самых знойных лучей и восстановить силы. Поддержит тонус тёплый душ: напор воды производит эффект массажа, успокаивает нервную систему, способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения и питания кожи, снижает растяжение мышц, снимает усталость, улучшает сон и укрепляет иммунитет.
Летний зной расширяет поры кожи, поэтому, согласно китайской медицине, организм подвержен вредным влияниям ветра, прохлады и сырости. Не рекомендуется спать в охлаждаемой вентилятором комнате. Если включен кондиционер, то разница температур в помещении и на улице не должна быть большой. Не следует спать под открытым небом.
Продуктивен модный летний тренд – занятия спортом на открытом воздухе, особенно у водоемов или в парках, садах ранним утром или вечером. Предпочтительны прогулки, медленный бег, китайская гимнастика, плавание.
Полезно отправиться на отдых в лес или к морю.
Татьяна Королева, консультант Chue Style Feng Shui, г. Москва
Читайте другие публикации автора
Пустые линии – в каких направлениях нельзя строить дом...
Расположение плиты на кухне по Фен ШуйПочему плита ...
Куда спать головой правильно?Нужно ли всем спать го...